°øÁö»çÇ×

Àüü [Áø¸® °ø¹ý] 2024 ÇàÁ¤¹ý »ç·ÊÇü ÀïÁ¡ ÁýÁßÈÆ·Ã °­ÀÇ °èȹ 2024.05.27     315

1. °­ÀÇ ³»¿ë

¾à 50ȸÂ÷¿¡ °ÉÄ£ ¿ª´ë º¯½Ã º¯¸ð ±âÃâ ¹®Á¦¿¡¼­ ´Ù·ç¾îÁø ÀïÁ¡µéÀ» ¸ðµÎ Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.

¸Å °­ÀÇ°¡ ³¡³¯ ¶§¸¶´Ù °¢ 100Á¡ ºÐ·®ÀÇ »ç·Ê ¹®Á¦ 8ȸºÐ(ÃÑ 800Á¡)ÀÇ ´ä¾ÈÁö¸¦ Á÷Á¢ ÀÛ¼ºÇÕ´Ï´Ù.

Á÷Á¢ ÀÛ¼ºÇϽŠ´ä¾ÈÁö¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª´Â À߸øµÈ ½À°üÀ» ±³Á¤Çص帳´Ï´Ù.

´ä¾ÈÁö¸¦ ÀÛ¼ºÇÏÁö ¾ÊÀº ³ª¸ÓÁö º¯½Ã º¯¸ð ±âÃâ ¹®Á¦µµ °­ÀÇ Áß¿¡ ¸ðµÎ ¸ñÂ÷¸¦ Àâ¾Æº¾´Ï´Ù.

ÀÌ °úÁ¤À» ¸¶Ä£ ¸ðµç ¼ö°­»ýÀÌ ¼ö°­ Á÷ÈÄ¿¡ ÃÖ¼Ò 55Á¡ ÀÌ»óÀÇ ´ä¾ÈÁö¸¦ ÀÛ¼ºÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÕ´Ï´Ù.

9ȸÂ÷ °­ÀÇ·Î ÀÌ ¸ðµç °ÍÀÌ °¡´ÉÇÑ ÀÌÀ¯´Â ±×µ¿¾È ÃâÁ¦µÈ ÀûÀÌ ¾ø´Â ³»¿ëÀ» °ú°¨ÇÏ°Ô ¹èÁ¦Çϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

 

2. °­ÀÇ ÁøÇà ¹æ½Ä

¿¹½ÀÀº ÀüÇô ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÇàÁ¤¹ý¿¡ ´ëÇÏ¿© óÀ½ Á¢ÇÏ´Â ¼öÇè»ýµµ µéÀ» ¼ö ÀÖ´Â °­ÀǸ¦ ¸ñÇ¥·Î ÇÕ´Ï´Ù.

1ȸ(3½Ã°£ 30ºÐ) °­ÀÇ µ¿¾È (1) Áö³­ ½Ã°£¿¡ ÃâÁ¦µÈ ¼÷Á¦ »ç·Ê¿¡ ´ëÇÑ °­Æò°ú ¸ð¹ü ´ä¾ÈÀ» Á¦°øÇÏ°í, (2) ¼ö¾÷ Áøµµ¿¡ µû¶ó º¯½Ã º¯¸ð ±âÃâ ÀïÁ¡µéÀ» Á¤¸®Çϸç, (3) ÇØ´ç ÀïÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ±âÃâ ¹®Á¦ÀÇ ¸ñÂ÷¸¦ ÇÔ²² Àâ¾Æº¾´Ï´Ù.

¼ö¾÷À» ¸¶Ä£ µÚ, ´çÀÏ ¼ö¾÷ Áøµµ¿¡¼­ ´Ù·ç¾ú´ø ÀïÁ¡µé¿¡ °üÇÑ ¼÷Á¦ »ç·Ê(°¢ 100Á¡)¸¦ ½Ã°£ Á¦ÇÑ ¾øÀÌ ½º½º·Î Ç®¾îº¾´Ï´Ù. ¿¬°­ ¼ö¾÷À» ¸¶Ä£ ³¯¿¡´Â ¼÷Á¦°¡ 200Á¡ ºÐ·®À¸·Î Á¦°øµÇ¸ç, ¸¶Áö¸· ³¯¿¡´Â ¼÷Á¦°¡ ¾øÀ¸¹Ç·Î 9ȸÂ÷ °­ÀÇ µ¿¾È ÃÑ 8ȸºÐÀÇ ¹®Á¦¸¦ Ç®°Ô µË´Ï´Ù. ´ÙÀ½ ¼ö¾÷¿¡¼­ ¼÷Á¦¿¡ ´ëÇÑ °­ÆòºÎÅÍ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î ±× Àü±îÁö ÀÛ¼ºÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÕ´Ï´Ù.

´ä¾ÈÁö¸¦ ÀÛ¼ºÇÑ Á÷ÈÄ, ½º½º·Î ±âº»¼­ ¶Ç´Â ¾Ï±âÀå(º¯½Ã º¯¸ð »ç·ÊÁý Á¦¿Ü)À» º¸¸é¼­ CBT ºÐ·®¿¡ ¾Ë¸ÂÀº ÀڽŸ¸ÀÇ ÃÖ°í ´ä¾ÈÀ¸·Î ¼öÁ¤Çغ¾´Ï´Ù. ÁøÁ¤ÇÑ ÇнÀÀº ´ëºÎºÐ ÀÌ ´Ü°è¿¡¼­ ÀÌ·ç¾îÁö°Ô µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

ÀڽŸ¸ÀÇ ÃÖ°í ´ä¾ÈÀ» [ megajmryu@gmail.com ]À¸·Î Á¦ÃâÇÕ´Ï´Ù. Á¦14ȸ º¯È£»ç½ÃÇèÀϱîÁö ¾ðÁ¦µçÁö Çö°­»ý, Àΰ­»ý ±¸ºÐ ¾øÀÌ ¸ðµç ¼ö°­»ýÀÌ ÀÚÀ¯·Ó°Ô Á¦ÃâÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

±×Àú °øºÎ°¡ ºÎÁ·Çؼ­ ´ä¾ÈÀ» ÀÛ¼ºÇÒ ¼ö ¾ø´Â °ÍÀ̾ú´Ù¸é, ±âº»¼­ ¶Ç´Â ¾Ï±âÀå​À» º¸¸é¼­ Á¦´ë·Î µÈ ´ä¾ÈÀ» ¾µ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. 

±×·¯³ª È¥ÀÚ¼­ ¾Æ¹«¸® °øºÎÇصµ °íÃÄÁöÁö ¾Ê´Â À߸øµÈ ´ä¾È ÀÛ¼º ½À°üÀÌ ÀÖ´Ù¸é, ÀÌ·¯ÇÑ ¹®Á¦Á¡ÀÌ ÀڽŸ¸ÀÇ ÃÖ°í ´ä¾È¿¡ ¿©ÀüÈ÷ ³²¾Æ Àֱ⠸¶·ÃÀÔ´Ï´Ù. ±×°É °íÃĵ帮°Ú½À´Ï´Ù.

 

3. ¼ö¾÷ Áøµµ

5/28(È­) 14:00~17:30

ÇàÁ¤¹ý °³°ü

°ø¹ý°ú »ç¹ýÀÇ ±¸º°, ÇàÁ¤¹ýÀÇ ÀϹݿøÄ¢

»çÀÎÀÇ °ø¹ýÇàÀ§, Àç·®±Ç°ú ÆÇ´Ü¿©Áö

 

5/29(¼ö) 14:00~17:30

Á¦1ȸ ¼÷Á¦ °­Æò

ÇàÁ¤ÇàÀ§ÀÇ Á¾·ù, ºÎ°ü, ±¸¼º¿ä°ÇÀû È¿·Â

ÇàÁ¤ÇàÀ§ÀÇ ÇÏÀÚ, ÇàÀïÇàÀ§ÀÇ Ãë¼Ò ¹× öȸ

 

5/30(¸ñ) 14:00~17:30

Á¦2ȸ ¼÷Á¦ °­Æò

ÇàÁ¤ÀÔ¹ý, ±× ¹ÛÀÇ ÇàÁ¤ÀÇ ÁÖ¿äÇàÀ§ Çü½Ä

ÇàÁ¤ÀýÂ÷

 

5/31(±Ý) 14:00~17:30

Á¦3ȸ ¼÷Á¦ °­Æò

ÇàÁ¤Á¶»ç, Á¤º¸°ø°³

ÇàÁ¤ÀÇ ½ÇÈ¿¼ºÈ®º¸

 

6/1(Åä) 09:30~13:00

Á¦4ȸ ¼÷Á¦ °­Æò

±¹°¡¹è»ó, ¼Õ½Çº¸»ó

ÇàÁ¤¼Ò¼Û ÃÑ·Ð, Ãë¼Ò¼Ò¼ÛÀÇ ¼Ò¼Û¿ä°Ç

 

6/1(Åä) 14:00~17:30

´ë»óÀû°Ý, Á¦¼Ò±â°£

Ãë¼Ò¼Ò¼ÛÀÇ ´ç»çÀÚ, Ãë¼Ò¼Ò¼ÛÀÇ Á¦±â, óºÐ»çÀ¯ÀÇ Ãß°¡º¯°æ

ÇàÁ¤¼Ò¼ÛÀÇ ±â¼Ó·Â, ±âÆÇ·Â

 

6/3(¿ù) 14:00~17:30

Á¦5ȸ ¼÷Á¦ °­Æò

Á¦6ȸ ¼÷Á¦ °­Æò

±× ¹ÛÀÇ ÇàÁ¤¼Ò¼Û, ÇàÁ¤½ÉÆÇ

 

6/4(È­)

Á¦7ȸ ¼÷Á¦ °­Æò

ÇàÁ¤Á¶Á÷¹ý, Áö¹æÀÚÄ¡¹ý

°ø¹«¿ø¹ý, °³º°ÇàÁ¤¹ý

 

6/5(¼ö) 14:00~17:30

Á¦8ȸ ¼÷Á¦ °­Æò

±âÃâ ¹®Á¦ ½ÇÀü Ç®ÀÌ​

¸ñ·Ï
< ÀÌÀü Àüü ¾È³çÇϼ¼¿ä. ·ùÁ¤¸ð º¯È£»çÀÔ´Ï´Ù. 2024.04.22 568
- Àüü [Áø¸® °ø¹ý] 2024 ÇàÁ¤¹ý »ç·ÊÇü ÀïÁ¡ ÁýÁßÈÆ·Ã °­ÀÇ °èȹ 2024.05.27 315
´ÙÀ½ > ÀÎÅͳݰ­ÀÇ [Áø¸® °ø¹ý] 2024 Çå¹ý »ç·ÊÇü ÀïÁ¡ ÁýÁßÈÆ·Ã °­ÀÇ °èȹ 2024.06.14 201
ÃÖ»ó´ÜÀ¸·Î À̵¿